Aasiapärane sojavaba “misosupp”
Aasiapärane “misosupp” merevetikatega
Kui oled Jaapanimaitsete austaja, siis see supp ergutab sinu maitsemeeli kohe kindlasti! Misosupi sarnane, ent täielikult soja- ja tofuvaba kerge supp, milles kohtuvad maitseküllased merevetikad, kookoskaste, seened ning külluses maitserohelist. Tulemuseks tõeliselt hõrk supp, mis sobib nautimiseks nii eraldiseisva kerge einena kui eel- või kõrvalroana ning miks mitte ka supipõhjana näiteks toekasse ramenisse.
Kogus: kahele
Valmistusaeg: 45 minutit
Raskusaste: kerge
Valmistamiseks vajad:
- 12 g kuivatatud kelpi või kombut (suurte lehtedena, helbed siinkohal ei sobi)
- 800 ml vett
- 155 g pruune šampinjone
- 50 g porrulauku
- 2 tl kookoskastet
- sörtsuke laimimahla (maitseks)
- soovi korral lisaks soola ja pipart (vastavalt maitsele)
- seesamiseemneid (valikuline, serveerimiseks)
Kuidas suppi valmistada?
Vala potti vesi ja aseta juurde kuivatatud kelp või kombu ja lase keema tõusta. Seejärel alanda kuumust ja lase madalal kuumusel kaane all 30 minutit podiseda. Eemalda saadud puljongist vetikalehed (nendest on kõik kasulik, sh maitse puljongisse keenud) ja vala potti puljongi juurde viilutatud šampinjonid ja hakitud porrulauk. Keeda seni kuni seened on valminud. Maitsesta. Serveeri soovi korral seesamiseemnete ja porrulauguga. Naudi eelroana või kerge supina.
Lisa lugemist
13
nov.
Kõrvitsa Mac ‘N’ Cheese
- Posted by Erki
- 0 comments
Kõrvitsane mac 'n' cheese
Kas ameerikapärane juustune pastaroog kõlab kui midagi liig rasvast ja kahjulikku, kui soovid...
29
okt.
Röstitud lillkapsa supp
- Posted by Erki
- 0 comments
Kreemine röstitud lillkapsa supp
Kosutav lillkapsasupp, mis ei jäta külmaks ühtegi supisõpra! Tegemist on supiga, mis l...
21
okt.
Toorwrap värskete köögiviljadega
- Posted by Erki
- 0 comments
Toorwrap värskete köögiviljadega
Sulle meeldiks nautida maitsvaid wrappe, kuid seda kergemalt ning gluteenita? Kui nii,...
19
juuni
Suvesalat kapsa ja kikerhernestega
- Posted by Erki
- 0 comments
Krõmpsuv suvesalat kapsa ja kikerhernestega
Oled suur salatsõber, kuid kõik klassikalised versioonid on juba läbi proov...
29
mai
Sushi wrap / Nori wrap
- Posted by Erki
- 0 comments
Teistmoodi noriwrapid
Kas teadsid, et lisaks sushile saab norilehtedest valmistada ka maitsvaid wrappe? See on taaskord...
13
mai
Caesari salat mandli parmesaniga
- Posted by Erki
- 0 comments
Tervislik ja täistaimne Caesari salat mandli parmesaniga
Siin on midagi salatisõpradele! Kas teadsid, et päris es...
11
märts
Bataadifriikad krehvtise sidrunikastmega
- Posted by Erki
- 0 comments
Krõbedad bataadifriikad krehvtise sidrunikastmega
Krõbedad bataadifriikad sidrunimajoneesiga ja tervislikus võtmes? Tä...
11
märts
Kartulitäidisega paprikad
- Posted by Erki
- 0 comments
Kartulitäidisega ahjupaprikad
Lihavabad täidetud paprikad vaid 2 peamisest koostisosast! Taimetoidumaailm on külluslik ...
29
veebr.
Krõbedad hispaaniapärased kartulid
- Posted by Erki
- 0 comments
Krõbedad hispaaniapärased kartulid
Sinu ees on õlivabad krõbekartulid, mis viivad keele alla! Need hispaaniapärased vür...
26
jaan.
Krõbedad kartuliampsud
- Posted by Erki
- 0 comments
Mõnusalt krõbedad rasvavabad kartuliampsud
Kas tunned vahel, et tahaks hirmsasti miskit patuselt maitsvat põske pista? ...
18
jaan.
Soojendav kikerherne-nuudlisupp
- Posted by Erki
- 0 comments
Kodune supp, mis maitseb kui vanaema tehtud
Kodune supp, mis maitseb kui vanaema tehtud. Selles soojendavas supis koht...
27
dets.
Läätse pikkpoiss
- Posted by Erki
- 0 comments
Täistaimne pikkpoiss läätsede ja seentega
Klassikaline pikkpoiss on sulle ilmselt lapsepõlvest juba teada-tuntud roog. ...