Varasuvine kartulisalat suhkruhernestega
Kui juba värsket kartulit saab, siis tekib tahtmine seda värskust ja tervist oma toidulauale tuua. Ja ehkki see värviline salat on kõige efektsem just kevadel ja varasuvel, siis saladuskatte all võime öelda, et tegelikult paitab see nii kõhtu kui maitsemeeli mistahes aastaajal. Ja kui sa oled endiselt arvamusel, et salatid on igavad ning ei täida kõhtu, siis selle retseptiga saab su eelarvamus küll uue suuna.
Kogus: 3-le
Aeg: ca 20 min
Raskusaste: keskmine
- 300 g aurutatud või keedetud kartulit (maha jahutatud)
- 150 g suhkruherneid
- 150 g värsket kurki
- 130 g rediseid
- 50 g porrut
- 20 g värsket tilli
- soovi korral 30 g kappareid soolvees või soolas
- 30 ml sidrunimahla
- Soovi korral kvaliteetset oliiviõli
- 1 tl vedelat mett või vahtrasiirupit
- Maitse järgi soola ja pipart
Kuidas teha kevadist kartulisalatit?
Tükelda kaussi aurutatud/keedetud kartul, kurk ja suhkruherned. Lisa viilutatud redised ja porru ning peeneks hakitud till. Soovi korral lisa ka kapparid. Viimaks lisa sidrunimahl, oliiviõli, mesi, maitse järgi soola ja pipart. Sega kõik korralikult läbi, serveeri ja naudi!
Lisa lugemist
09
jaan.
Gluteenivabad vegan kaneelirullid
- Posted by Erki
- 0 comments
Suussulavad kaneelirullid datlikreemiga
Ilmselt ei üllata sind, et köögiviljadega saab igasugu põnevaid roogasid valmi...
09
jaan.
Õunakrõbedik
- Posted by Erki
- 0 comments
Hõrk õunakrõbedik
Tead seda tunnet, kui tahaks hubasel sügisõhtul hirmsasti ampsukest õunakooki nautida, ent kokkamise...
08
dets.
Teistmoodi Coleslaw mango ja punase kapsaga
- Posted by Erki
- 0 comments
Ameerikapärane coleslaw uues kuues - rasvavaba ja mahlase mangoga!
Ameerikapärane kapsa-porgandisalat uues kuues - rasv...
14
nov.
Täistaimne gluteenivaba läätse lasanje
- Posted by Erki
- 0 comments
Mahlane aedviljalasanje india pähkli juustuga
Kui oled unistanud ühest tõeliselt maitseküllasest lasanjest, mis oleks ü...
13
nov.
Kõrvitsa Mac ‘N’ Cheese
- Posted by Erki
- 0 comments
Kõrvitsane mac 'n' cheese
Kas ameerikapärane juustune pastaroog kõlab kui midagi liig rasvast ja kahjulikku, kui soovid...
29
okt.
Röstitud lillkapsa supp
- Posted by Erki
- 0 comments
Kreemine röstitud lillkapsa supp
Kosutav lillkapsasupp, mis ei jäta külmaks ühtegi supisõpra! Tegemist on supiga, mis l...
21
okt.
Toorwrap värskete köögiviljadega
- Posted by Erki
- 0 comments
Toorwrap värskete köögiviljadega
Sulle meeldiks nautida maitsvaid wrappe, kuid seda kergemalt ning gluteenita? Kui nii,...
07
okt.
Karrine kartuli-hernepada
- Posted by Erki
- 0 comments
Särtsakas karripada kartuli ja hernestega
Kui oled karrifänn, siis järgnev, pisut teistmoodi ja väikese vimkaga karripa...
01
okt.
Punase läätse hummus
- Posted by Erki
- 0 comments
Siidine punase läätse hummus
Kas teadsid, et hummust saab valmistada kikerherneste kõrval ka läätsedest? Meie proovisi...
28
aug.
Meditsiinimeediumi ajutoonik “Brain Builder”
- Posted by Erki
- 0 comments
Tervisetoonik aju ja närvisüsteemi toetuseks
"Brain Builder" on tervendav toonik, mis toetab aju stressiolukordades. Se...
28
aug.
Vahemere stiilis röstitud köögiviljad india pähkli kreemiga
- Posted by Erki
- 0 comments
Ürdised röstköögiviljad india pähkli kreemiga
Kui soovid süüa tervislikult, maitse osas kompromisse loomata, on see ro...
01
aug.
Aasiapärane sojavaba “misosupp”
- Posted by Erki
- 0 comments
Aasiapärane “misosupp” merevetikatega
Kui oled Jaapanimaitsete austaja, siis see supp ergutab sinu maitsemeeli kohe kin...