Kartulitäidisega paprikad

Kartulitäidisega ahjupaprikad
Lihavabad täidetud paprikad vaid 2 peamisest koostisosast! Taimetoidumaailm on külluslik ja üllatusi täis ning seda kinnitab ka seesama retsept siin, mida kohe sulle tutvustame. Näitame sulle, kuidas kartulist ja paprikast valmistada toekas ahjuroog, mis valmib kiirelt, maitseb hästi ning on ütlemata tervislik! Selleks ei vaja sa muud, kui meelepäraseid paprikaid, mõned kartulid ja rohkelt ürte.
Kogus: 3-4 sööjale
Valmistusaeg: 50 minutit
Raskusaste: kerge
Valmistamiseks vajad:
- 1 kg kartuleid
- 1, 5 tl sibulapulbrit
- 1 tl küüslaugupulbrit
- ½ tl paprikapulbrit
- 2 spl hakitud peterselli
- 2 spl hakitud rohelist sibulat
- 1 spl sidrunimahla
- 3 punast paprikat
- soola ja pipart (soovi korral, vastavalt maitsele)
Kuidas ahjupaprikaid valmistada?
Kuumuta ahi 180-200 kraadini ja kata ahjuplaat küpsetuspaberiga. Seejärel pese, koori ja tükelda kartulid suuremateks kuubikuteks ja tõsta aurupotti. Auruta kuni kartulid on pehmed. Tõsta kartulid suuremasse kuumakindlasse kaussi või potti ja lisa sekka maitseained ning hakitud petersell. Tambi kartulid kartulitambi abil pudruks. Vajadusel lisa paar supilusikatäit puljongit või vett, kui kartulisegu on liiga kuiv.
Seejärel lõika paprika pooleks ja puhasta seemnetest. Aseta paprikapooled küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile ja täida need kartuliseguga. Jaota kartulisegu paprikate vahel enam-vähem ühtlaselt. Küpseta paprikaid ahjus 20-25 minutit kuni täidis saavutab kergelt kuldpruuni jume. Puista peale hakitud rohelist sibulat ja naudi koheselt.
Lisa lugemist
04
märts
Kreekapärane suvesalat
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Kerge ja hõrk kreekapärane suvesalat
Kerge suvevärvides salat, mis sobib nii suvise tervisliku grilli kõrvale kui ka er...
14
nov.
Täistaimne gluteenivaba läätse lasanje
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Mahlane aedviljalasanje india pähkli juustuga
Kui oled unistanud ühest tõeliselt maitseküllasest lasanjest, mis oleks ü...
13
nov.
Kõrvitsa Mac ‘N’ Cheese
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Kõrvitsane mac 'n' cheese
Kas ameerikapärane juustune pastaroog kõlab kui midagi liig rasvast ja kahjulikku, kui soovid...
07
nov.
Taimsed kikerherne-porgandipihvid
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Mahlased porgandikotletid kikerhernestest
Kas teadsid, et köögiviljadest saab valmistada hõrke kotlette, mis sobivad h...
29
okt.
Röstitud lillkapsa supp
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Kreemine röstitud lillkapsa supp
Kosutav lillkapsasupp, mis ei jäta külmaks ühtegi supisõpra! Tegemist on supiga, mis l...
21
okt.
Toorwrap värskete köögiviljadega
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Toorwrap värskete köögiviljadega
Sulle meeldiks nautida maitsvaid wrappe, kuid seda kergemalt ning gluteenita? Kui nii,...
28
aug.
Meditsiinimeediumi ajutoonik “Brain Builder”
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Tervisetoonik aju ja närvisüsteemi toetuseks
"Brain Builder" on tervendav toonik, mis toetab aju stressiolukordades. Se...
01
aug.
Aasiapärane sojavaba “misosupp”
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Aasiapärane “misosupp” merevetikatega
Kui oled Jaapanimaitsete austaja, siis see supp ergutab sinu maitsemeeli kohe kin...
20
juuni
Krõbe röstitud lillkapsas
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Kiire ja krõbe röstitud lillkapsas
Otsid kiiret õhtu- või lõunasöögiideed? Valmista krõbedaid lillkapsaõisikuid! Röstit...
19
juuni
Suvesalat kapsa ja kikerhernestega
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Krõmpsuv suvesalat kapsa ja kikerhernestega
Oled suur salatsõber, kuid kõik klassikalised versioonid on juba läbi proov...
29
mai
Sushi wrap / Nori wrap
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Teistmoodi noriwrapid
Kas teadsid, et lisaks sushile saab norilehtedest valmistada ka maitsvaid wrappe? See on taaskord...
22
mai
Prantsusepärane salat roheliste ubade ja sidrunivinegretiga
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Prantsusepärane salati roheliste ubade, oliivide ja sidrunivinegretiga
Kui oled seni arvanud, et pelgalt salatit süües ...