Troopiline smuuti ananassi, mango ja kireviljaga
Kui unistad parasjagu puhkusest päikese all, varbad soojas liivas ning türkiissiniste lainete rahustav kohin meeli paitamas, siis see smuuti on just sulle! Sest kombinatsioon magusast mangost, mahlasest ananassist, hapukast kireviljast, vürtsikast ingverist ning eksootilisest kookosest on tõeline paradiis ning lennutab sind koheselt troopilisele maitserännakule.
Ps: kui sul on võimas blender ning kasutad vähem kookosvett, siis saad imemaitsva jäätisekausi. Ühtlasi võid smuutisegu jäätisevormidesse valada, sügavkülmutada ning mistahes ajal maiusena nautida.
Kogus: 2-le
Aeg: 5 min
Raskusaste: kerge
- 180 g külmutatud ananassi
- 180 g külmutatud mangot
- 2 kirevilja
- 5 g ingverit
- 500 ml kookosvett
Troopilise smuuti valmistamine:
Lõika kireviljad pooleks ning kraabi lusikaga kogu pehme sisu blenderisse. Lisa ka kõik ülejäänud komponendid sind blenderda ühtlaselt siidiseks. Naudi koheselt.
Lisa lugemist
09
jaan.
Õunakrõbedik
- Posted by Erki
- 0 comments
Hõrk õunakrõbedik
Tead seda tunnet, kui tahaks hubasel sügisõhtul hirmsasti ampsukest õunakooki nautida, ent kokkamise...
21
okt.
Toorwrap värskete köögiviljadega
- Posted by Erki
- 0 comments
Toorwrap värskete köögiviljadega
Sulle meeldiks nautida maitsvaid wrappe, kuid seda kergemalt ning gluteenita? Kui nii,...
28
aug.
Meditsiinimeediumi ajutoonik “Brain Builder”
- Posted by Erki
- 0 comments
Tervisetoonik aju ja närvisüsteemi toetuseks
"Brain Builder" on tervendav toonik, mis toetab aju stressiolukordades. Se...
19
aug.
Apelsini jäätee
- Posted by Erki
- 0 comments
Jahutav apelsinimaitseline jäätee
Kui otsid suvist jahutust, jäta suhkrustatud karastusjoogid poodi ja proovi hoopis s...
29
mai
Kevadsuvine vitamiinismuuti lehtkapsaga
- Posted by Erki
- 0 comments
Roheline vitamiinismuuti
Kui soovid süüa rohkem rohelist, siis kevadsuvine periood on selleks just parim aeg - kõik vä...
28
apr.
Metsmustika latte
- Posted by Erki
- 0 comments
Kofeiinivaba metsmustika latte
Kas otsid kosutavat jooki, kuid soovid kohvist hoiduda ja ka taimeteele tahaks mõnikord ...
18
dets.
Jõuluvürtsine õunasmuuti
- Posted by Erki
- 0 comments
Jõuluvürtsine õunasmuuti kaneeliga
Smuuti ei pea olema sugugi vaid jahutav suvine vahepala - see võib olla ka mõnusalt...
06
nov.
Särtsakas ingveritee jõhvikatega
- Posted by Erki
- 0 comments
Särtsakas ingveritee mee ja jõhvikatega
Kas teadsid, et ingver sisaldab endas rikkalikult C-vitamiini ning omab viiruse...
19
sept.
Kurginuudlid tomati bruschetta kattega
- Posted by Maarja
- 0 comments
Kurginuudlid itaaliapärase tomatisalatiga
See retsept on lihtne ja lõbus viis endale ja oma lähedastele tervislikku toi...
02
aug.
Sellerimahl
- Posted by Erki
- 0 comments
Mida mul sellerimahla valmistamiseks vaja läheb?
üks korralik punt varssellereid
mahlapressi (soovitatavalt aegla...
20
juuli
Kartulivahvlid
- Posted by Erki
- 0 comments
1 koostisosaga geniaalselt lihtne ja tervislik toit
Vahel on tunne, et tahaks midagi erilist, aga samas pole aega või...
25
mai
Nori salatirull
- Posted by Erki
- 0 comments
Tegemist on Meditsiinimeediumi retseptiga, mis on ülimalt vahva viis salatite ja värskete köögiviljade söömiseks. Kasuta...