Nori salatirull
Tegemist on Meditsiinimeediumi retseptiga, mis on ülimalt vahva viis salatite ja värskete köögiviljade söömiseks. Kasuta ära oma lemmikuimad köögiviljad või lehelised ja rulli kokku üks maitsev eine!
Kogus: 1-le
Aeg: 5 min
Raskusaste: kerge
- 4 norilehte
- 6 tassitäit meelepärast salatit (rooma salat, lehtsalat, võisalat, rukkola, spinat vm)
- 1 keskmise suurusega tomat, viilutatune
- pool pikka kurki, ribadeks viilutatuna
- 8 sparglivart, puised otsad eemaldatud
- 1 punt rohelist sibulat (soovi korral)
- 1/4 tassitäit võrseid või idusid
- 2-3 tl atladi dulse helbeid (soovi korral)
- Pisut sidruni- või apelsinimahla
Kuidas teha nori salatirulli?
Aseta norileht läikiv pool allapoole lõikelauale nii, et pikem serv oleks enda poole. Aseta salat ja kõik teised köögiviljad norilehe ühte otsa. Pintselda lehe teise otsa pisut apelsini- või sidrunimahla ja keera rull seejärel tihedalt kokku. Korda kõigi nelja norilehega. Lõika pooleks ja serveeri kohe.
Lisa lugemist
16
juuni
Metsmustika kokteil apelsini ja sidruniga:
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Tsitruseline metsmusikakokteil apelsini ja sidruniga
Suvi on kohe-kohe ukse ees ja mis võiks olla parem, kui nautida mõ...
20
mai
Metsmustika-kookosvee kokteil
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Metsmustikamahla kokteil kookosveega
240 ml metsmustikamahla
180 ml kookosvett
2 tl värskelt pressitud laimim...
24
apr.
Pähklivaba vegan snickers
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Vegan snickers ehk datlid vahtrakreemiga
Kui snickersi fänn või lihtsalt suur magusasõber, siis see retsept siin on sul...
09
apr.
”NO-BAKE” Kaerabatoonid mustikatega
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Patuselt head “flapjack” stiilis batoonid mustikatega
Oleme veendunud, et need batoonid võluvad ka suurima skeptiku süd...
09
jaan.
Õunakrõbedik
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Hõrk õunakrõbedik
Tead seda tunnet, kui tahaks hubasel sügisõhtul hirmsasti ampsukest õunakooki nautida, ent kokkamise...
21
okt.
Toorwrap värskete köögiviljadega
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Toorwrap värskete köögiviljadega
Sulle meeldiks nautida maitsvaid wrappe, kuid seda kergemalt ning gluteenita? Kui nii,...
25
sept.
Suhkru ja jahuta taimsed snickersi ampsud
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Suhkruvabad snickersiampsud 3-koostisosast
Kas teadsid, et snickersi laadset maiust saad ise kodus vaid 3 koostisosast ...
28
aug.
Meditsiinimeediumi ajutoonik “Brain Builder”
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Tervisetoonik aju ja närvisüsteemi toetuseks
"Brain Builder" on tervendav toonik, mis toetab aju stressiolukordades. Se...
19
aug.
Apelsini jäätee
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Jahutav apelsinimaitseline jäätee
Kui otsid suvist jahutust, jäta suhkrustatud karastusjoogid poodi ja proovi hoopis s...
29
mai
Kevadsuvine vitamiinismuuti lehtkapsaga
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Roheline vitamiinismuuti
Kui soovid süüa rohkem rohelist, siis kevadsuvine periood on selleks just parim aeg - kõik vä...
28
apr.
Metsmustika latte
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Kofeiinivaba metsmustika latte
Kas otsid kosutavat jooki, kuid soovid kohvist hoiduda ja ka taimeteele tahaks mõnikord ...
18
dets.
Jõuluvürtsine õunasmuuti
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Jõuluvürtsine õunasmuuti kaneeliga
Smuuti ei pea olema sugugi vaid jahutav suvine vahepala - see võib olla ka mõnusalt...