Virsikusmuuti
Kreemine virsikusmuuti vaniljega
Mis võiks küll olla parem kui küpsed ja mahlased virsikud? Virsikusmuuti! Vitamiinidest ja kasulikest mineraalsooladest pungil olevad virsikud moodustavad võrratu smuutilisandi, täiustades jooki nii mõnusa tekstuuri kui mahlaselt magusa mekiga. Ühtlasi turgutab see maitseküllane virsikusmuuti sinu immuunsüsteemi, pakub põletikuvastast kaitset ning hoolitseb sinu naha tervise eest. Kui sa pole varem virsikusmuutit proovinud, siis sea aga sammud köögi poole, haara blender ja proovi järele – siin on sulle retsept!
Kogus: kahele smuutisõbrale
Valmistusaeg: 10 minutit
Raskusaste: kerge
Valmistamiseks vajad:
- 300 g banaani (2 suurt)
- 325 g küpseid virsikuid (3 keskmist)
- 200 ml apelsinimahla
- ½ tl vaniljet (valikuline)
- blenderit
Kuidas virsikusmuutit valmistada?
Aseta kõik koostisosad blenderisse ning surista ühtlaseks siidise tekstuuriga smuutiks. Vala klaasidesse ja joo koheselt!
Lisa lugemist
09
jaan.
Gluteenivabad vegan kaneelirullid
- Posted by Erki
- 0 comments
Suussulavad kaneelirullid datlikreemiga
Ilmselt ei üllata sind, et köögiviljadega saab igasugu põnevaid roogasid valmi...
09
jaan.
Õunakrõbedik
- Posted by Erki
- 0 comments
Hõrk õunakrõbedik
Tead seda tunnet, kui tahaks hubasel sügisõhtul hirmsasti ampsukest õunakooki nautida, ent kokkamise...
08
dets.
Teistmoodi Coleslaw mango ja punase kapsaga
- Posted by Erki
- 0 comments
Ameerikapärane coleslaw uues kuues - rasvavaba ja mahlase mangoga!
Ameerikapärane kapsa-porgandisalat uues kuues - rasv...
14
nov.
Täistaimne gluteenivaba läätse lasanje
- Posted by Erki
- 0 comments
Mahlane aedviljalasanje india pähkli juustuga
Kui oled unistanud ühest tõeliselt maitseküllasest lasanjest, mis oleks ü...
21
okt.
Toorwrap värskete köögiviljadega
- Posted by Erki
- 0 comments
Toorwrap värskete köögiviljadega
Sulle meeldiks nautida maitsvaid wrappe, kuid seda kergemalt ning gluteenita? Kui nii,...
07
okt.
Karrine kartuli-hernepada
- Posted by Erki
- 0 comments
Särtsakas karripada kartuli ja hernestega
Kui oled karrifänn, siis järgnev, pisut teistmoodi ja väikese vimkaga karripa...
01
okt.
Punase läätse hummus
- Posted by Erki
- 0 comments
Siidine punase läätse hummus
Kas teadsid, et hummust saab valmistada kikerherneste kõrval ka läätsedest? Meie proovisi...
28
aug.
Meditsiinimeediumi ajutoonik “Brain Builder”
- Posted by Erki
- 0 comments
Tervisetoonik aju ja närvisüsteemi toetuseks
"Brain Builder" on tervendav toonik, mis toetab aju stressiolukordades. Se...
28
aug.
Vahemere stiilis röstitud köögiviljad india pähkli kreemiga
- Posted by Erki
- 0 comments
Ürdised röstköögiviljad india pähkli kreemiga
Kui soovid süüa tervislikult, maitse osas kompromisse loomata, on see ro...
19
aug.
Apelsini jäätee
- Posted by Erki
- 0 comments
Jahutav apelsinimaitseline jäätee
Kui otsid suvist jahutust, jäta suhkrustatud karastusjoogid poodi ja proovi hoopis s...
19
juuni
Suvesalat kapsa ja kikerhernestega
- Posted by Erki
- 0 comments
Krõmpsuv suvesalat kapsa ja kikerhernestega
Oled suur salatsõber, kuid kõik klassikalised versioonid on juba läbi proov...
09
juuni
Rasvavabad mustikaruudud kaerapõhjal
- Posted by Erki
- 0 comments
Mustika purukook
Ilmselt tead sa, kui hästi maitseb purukook. Kas sa aga teadsid, et maitsvat purukooki on võimalik edu...