Prantsusepärane salat roheliste ubade ja sidrunivinegretiga
Prantsusepärane salati roheliste ubade, oliivide ja sidrunivinegretiga
Kui oled seni arvanud, et pelgalt salatit süües on raske kõhtu täis saada, siis proovi seda kartulite ja ubadega prantsusepärast salatit, mis parajalt toekas, ent samas värskusest pungil. Salatis kohtuvad toitainerikas kartul, maitsekad oliivid, vitamiinirohked rohelised oad ja ohtralt värsket. Kirsiks tordil on sidrunivinegrett, mis toob maitsed kokku. Mõnusat katsetamist!
Kogus: 2-3 salatisõbrale
Valmistusaeg: 25 minutit (kui kasutad varem valmis aurutatud kartuleid ja ube)
Raskusaste: kerge
Valmistamiseks vajad:
Salati jaoks:
- 600 g aurutatud beebikartuleid, poolitatuna
- 140 g rohelisi ube (aurutatud)
- 200 g rohelisi lehelisi (rooma salatit, frillist, rukolat vm meelepärast)
- 60 g kirsstomateid, poolitatuna
- 60 g rediseid, õhukeselt viilutatuna
- 20 g kivideta äädika- ja õlivabu oliive, viilutatuna
- peotäis värsket basiilikut, hakituna
Sidrunivinegreti jaoks:
- 2 spl värskelt pressitud sidrunimahla
- 1,5 tl mett
- ¼ tl sinepipulbrit
- meresoola (maitse järgi)
Kuidas salatit valmistada?
Laota taldriku või kausi põhja tükeldatud salat ja lisa peale viilutatud oliivid, poolitatud kirsstomatid, aurukartulipoolikud, aurutatud aedoad, rediseviilud ja hakitud basiilik.
Vinegreti jaoks sega kokku sidrunimahl, meresool, sinepipulber ja mesi ning vala vinegrett salatile.
Naudi koheselt!
Lisa lugemist
04
märts
Kreekapärane suvesalat
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Kerge ja hõrk kreekapärane suvesalat
Kerge suvevärvides salat, mis sobib nii suvise tervisliku grilli kõrvale kui ka er...
05
veebr.
Pidulik täistaimne gluteenivaba kreemitort
-
Posted by
Erki
- 0 comments
"Vaieldamatult parima maitsega gluteenivaba vegan tort, mida ma elus söönud olen!"
Erki Laansalu - Elusväli tiimist
Pi...
09
jaan.
Gluteenivabad vegan kaneelirullid
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Suussulavad kaneelirullid datlikreemiga
Ilmselt ei üllata sind, et köögiviljadega saab igasugu põnevaid roogasid valmi...
09
jaan.
Õunakrõbedik
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Hõrk õunakrõbedik
Tead seda tunnet, kui tahaks hubasel sügisõhtul hirmsasti ampsukest õunakooki nautida, ent kokkamise...
08
dets.
Teistmoodi Coleslaw mango ja punase kapsaga
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Ameerikapärane coleslaw uues kuues - rasvavaba ja mahlase mangoga!
Ameerikapärane kapsa-porgandisalat uues kuues - rasv...
14
nov.
Täistaimne gluteenivaba läätse lasanje
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Mahlane aedviljalasanje india pähkli juustuga
Kui oled unistanud ühest tõeliselt maitseküllasest lasanjest, mis oleks ü...
13
nov.
Kõrvitsa Mac ‘N’ Cheese
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Kõrvitsane mac 'n' cheese
Kas ameerikapärane juustune pastaroog kõlab kui midagi liig rasvast ja kahjulikku, kui soovid...
07
nov.
Taimsed kikerherne-porgandipihvid
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Mahlased porgandikotletid kikerhernestest
Kas teadsid, et köögiviljadest saab valmistada hõrke kotlette, mis sobivad h...
29
okt.
Röstitud lillkapsa supp
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Kreemine röstitud lillkapsa supp
Kosutav lillkapsasupp, mis ei jäta külmaks ühtegi supisõpra! Tegemist on supiga, mis l...
21
okt.
Toorwrap värskete köögiviljadega
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Toorwrap värskete köögiviljadega
Sulle meeldiks nautida maitsvaid wrappe, kuid seda kergemalt ning gluteenita? Kui nii,...
07
okt.
Karrine kartuli-hernepada
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Särtsakas karripada kartuli ja hernestega
Kui oled karrifänn, siis järgnev, pisut teistmoodi ja väikese vimkaga karripa...
01
okt.
Punase läätse hummus
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Siidine punase läätse hummus
Kas teadsid, et hummust saab valmistada kikerherneste kõrval ka läätsedest? Meie proovisi...