Suussulavad aprikoosi-apelsiniampsud
Suussulavad aprikoosi-apelsiniampsud kookose ja mandliga
Usume, et tervislik toit ei pea sugugi olema ei igav ega maitsetu, otse vastupidi! Oleme veendumusel, et tervislik toit võib olla hoopis põnev, loominguline ning kahtlemata maitsev! Viimast kinnitavad ka needsamad tervislikud aprikoosi-apelsiniampsud, mille retsepti sinuga kohe jagame. Need maitsvad ampsud ei sisalda endas grammigi lisatud suhkrut, sünteetilisi lõhna- ja maitseaineid ega muud ebavajalikku, kuid on lausa suussulavalt maitsvad! Kuivatatud aprikoosid koos apelsini ning mõnusalt krõmpsuva mandliga moodustavad võrratu kombo, millega oma maitsemeeli üllatada. Proovi järgi!
Kogus: 13 palli
Valmistusaeg: 20 minutit
Raskusaste: kerge
Valmistamiseks vajad:
- 200g pehmeid kuivatatud aprikoose (ilma vääveldioksiidi ja lisaaineteta)
- 70g mandleid
- 50g kookoshelbeid
- 3 tl riivitud apelsini koort
- ½ tl riivitud värsket ingverit
- 1 spl värskelt pressitud apelsinimahla
- ½ tl kaneeli
- 4 spl jahvatatud mandleid või kookoshelbeid (kaunistuseks)
Kuidas aprikoosiampse valmistada?
Aseta mandlid köögikombaini ning surista väiksemateks tükkideks. Seejärel lisa hulka ka kõik ülejäänud koostisosad, v.a kaunistuseks mõeldud kookose- või mandlipuru ning töötle segu kuni ühtlase kleepuva massi moodustumiseni. Kui segu on valmis, rulli sellest kätevahel suupärased pallikesed ning veereta palle soovi korral kookose-või mandlipurus. Laota pallid kandikule ning naudi kohe või lase paar tundi külmkapis seista – külmalt maitsevad aprikoosiampsud eriti võrratult! Säilita maiuseid külmkapis õhukindlas anumas.
Lisa lugemist
20
mai
3 koostisosaga banaani-kaeraküpsised
-
Posted by
Erki
- 0 comments
3 koostisosaga poolpehmed kaeraküpsised
Mõnusalt magusad pätsikesed mida suvistele väljasõitudele kaasa pakkida või hom...
06
mai
Mandlijahuga vürtsikad CHAI küpsised
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Hõrgud vürtsidega rikastatud chai küpsised
Rikkalikud, vürtsidega rikastatud küpsised, mis on sõltuvusttekitavalt head ...
24
apr.
Banaanileib mandlijahust
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Hõrk banaanileib mandlijahust
Kui otsid maitsvat ja tervislikku alternatiivi klassikalisele banaanileivale, siis on see...
09
apr.
”NO-BAKE” Kaerabatoonid mustikatega
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Patuselt head “flapjack” stiilis batoonid mustikatega
Oleme veendunud, et need batoonid võluvad ka suurima skeptiku süd...
17
märts
Imemaitsvad energiabatoonid
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Energiabatoonid, mis maitselt paremad kui snickers!
Tahaksid pakkuda lapsele kommi asemel tervislikumat maiust, mille k...
17
veebr.
Pidulikud suupisted peedi ja austerservikutega
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Maitseküllased ampsud peedi ja austerservikutega
Kui otsid peolauale midagi uut ja põnevat, siis see retsept on just m...
05
veebr.
Pidulik täistaimne gluteenivaba kreemitort
-
Posted by
Erki
- 0 comments
"Vaieldamatult parima maitsega gluteenivaba vegan tort, mida ma elus söönud olen!"
Pidulik täistaimne kreemitort apel...
09
jaan.
Gluteenivabad vegan kaneelirullid
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Suussulavad kaneelirullid datlikreemiga
Ilmselt ei üllata sind, et köögiviljadega saab igasugu põnevaid roogasid valmi...
09
jaan.
Õunakrõbedik
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Hõrk õunakrõbedik
Tead seda tunnet, kui tahaks hubasel sügisõhtul hirmsasti ampsukest õunakooki nautida, ent kokkamise...
14
nov.
Täistaimne gluteenivaba läätse lasanje
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Mahlane aedviljalasanje india pähkli juustuga
Kui oled unistanud ühest tõeliselt maitseküllasest lasanjest, mis oleks ü...
13
nov.
Kõrvitsa Mac ‘N’ Cheese
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Kõrvitsane mac 'n' cheese
Kas ameerikapärane juustune pastaroog kõlab kui midagi liig rasvast ja kahjulikku, kui soovid...
07
nov.
Taimsed kikerherne-porgandipihvid
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Mahlased porgandikotletid kikerhernestest
Kas teadsid, et köögiviljadest saab valmistada hõrke kotlette, mis sobivad h...