Suvine alkoholivaba Pina Colada smuuti

Kreemine Pina Colada ananassi ja kookosega
Tõeliselt kreemine ja hõrk suvejook, millest võib saada sinu uus lemmik! Ananassi-kookosekombo on midagi nii head, et seda on lausa raske sõnadesse panna – seetõttu soovitame sinul endal see kiiremas korras järgi proovida, sest oma maitsemeel on ikka kuningas, või kuidas see ütlus oligi?! Mõnusat katsetamist!
Kogus: kahele smuutisõbrale
Valmistusaeg: 10 minutit
Raskusaste: kerge
Valmistamiseks vajad:
- 3 küpset banaani
- 2-3 suurt peotäit magusaid ananassikuubikuid (värskeid või külmutatud)
- 3-4 spl kookoskreemi
- 250 ml ananassimahla (värskelt pressitud või 100% mahlasisaldusega naturaalset valmis mahla)
- blenderit
- soovi korral peotäis jääkuubikuid (valikuline)
Kuidas seda hõrku smuutit valmistada?
Aseta kõik koostisosad blenderisse ning surista siidiseks smuutiks. Serveeri koheselt! PS! Kui soovid kergemat versiooni, võid ananassimahla hoopis kookosvee vastu vahetada ning kookoskreemi retseptist välja jätta – ka siis maitseb jook võrratult hea!
Lisa lugemist
04
märts
Kreekapärane suvesalat
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Kerge ja hõrk kreekapärane suvesalat
Kerge suvevärvides salat, mis sobib nii suvise tervisliku grilli kõrvale kui ka er...
05
veebr.
Pidulik täistaimne gluteenivaba kreemitort
-
Posted by
Erki
- 0 comments
"Vaieldamatult parima maitsega gluteenivaba vegan tort, mida ma elus söönud olen!"
Pidulik täistaimne kreemitort apel...
09
jaan.
Gluteenivabad vegan kaneelirullid
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Suussulavad kaneelirullid datlikreemiga
Ilmselt ei üllata sind, et köögiviljadega saab igasugu põnevaid roogasid valmi...
09
jaan.
Õunakrõbedik
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Hõrk õunakrõbedik
Tead seda tunnet, kui tahaks hubasel sügisõhtul hirmsasti ampsukest õunakooki nautida, ent kokkamise...
08
dets.
Teistmoodi Coleslaw mango ja punase kapsaga
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Ameerikapärane coleslaw uues kuues - rasvavaba ja mahlase mangoga!
Ameerikapärane kapsa-porgandisalat uues kuues - rasv...
14
nov.
Täistaimne gluteenivaba läätse lasanje
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Mahlane aedviljalasanje india pähkli juustuga
Kui oled unistanud ühest tõeliselt maitseküllasest lasanjest, mis oleks ü...
21
okt.
Toorwrap värskete köögiviljadega
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Toorwrap värskete köögiviljadega
Sulle meeldiks nautida maitsvaid wrappe, kuid seda kergemalt ning gluteenita? Kui nii,...
07
okt.
Karrine kartuli-hernepada
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Särtsakas karripada kartuli ja hernestega
Kui oled karrifänn, siis järgnev, pisut teistmoodi ja väikese vimkaga karripa...
01
okt.
Punase läätse hummus
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Siidine punase läätse hummus
Kas teadsid, et hummust saab valmistada kikerherneste kõrval ka läätsedest? Meie proovisi...
28
aug.
Meditsiinimeediumi ajutoonik “Brain Builder”
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Tervisetoonik aju ja närvisüsteemi toetuseks
"Brain Builder" on tervendav toonik, mis toetab aju stressiolukordades. Se...
28
aug.
Vahemere stiilis röstitud köögiviljad india pähkli kreemiga
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Ürdised röstköögiviljad india pähkli kreemiga
Kui soovid süüa tervislikult, maitse osas kompromisse loomata, on see ro...
20
juuni
Krõbe röstitud lillkapsas
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Kiire ja krõbe röstitud lillkapsas
Otsid kiiret õhtu- või lõunasöögiideed? Valmista krõbedaid lillkapsaõisikuid! Röstit...