Datli-kookosepallid
Magusad datli-kookosepallid chiaga
Kas tahaksid vahel põske pista midagi magusat, ent tervislikku? Sel juhul on need mõnusalt magusad datli-kookosepallid justkui sulle loodud. Datlite magusus koos pisut eksootilise kookose mekiga moodustavad maitsva kombo, mis rahuldab magusaisu hetkega ning sobib maiustamiseks nii suurtele kui väikestele maiasmokkadele. Ühtlasi on tegemist üpris toitvate maiustega, mis sobivad hästi ka matkale või randa kaasa haaramiseks. Proovi järgi!
Kogus: Ligikaudu 13 pallikest
Valmistusaeg: 15 minutit
Raskusaste: kerge
Valmistamiseks vajad:
- 250 g kivideta datleid
- 60 g gluteenivabu kaerahelbeid
- 45 g kookoshelbeid
- 2 spl chia seemneid
- ½ tl vaniljet (valikuline)
- köögikombaini
Kuidas kookosepalle valmistada?
Aseta kõik koostisosad köögikombaini ning töötle kuni ühtlase kleepuva massi saavutamiseni. Seejärel vormi saadud segust käte vahel meelepärase suurusega pallikesed. Naudi koheselt või lase enne sööma asumist pisut külmikus seista ning taheneda. Hoiusta külmkapis õhukindlas anumas.
Lisa lugemist
08
dets.
Teistmoodi Coleslaw mango ja punase kapsaga
- Posted by Erki
- 0 comments
Ameerikapärane coleslaw uues kuues - rasvavaba ja mahlase mangoga!
Ameerikapärane kapsa-porgandisalat uues kuues - rasv...
14
nov.
Täistaimne gluteenivaba läätse lasanje
- Posted by Erki
- 0 comments
Mahlane aedviljalasanje india pähkli juustuga
Kui oled unistanud ühest tõeliselt maitseküllasest lasanjest, mis oleks ü...
21
okt.
Toorwrap värskete köögiviljadega
- Posted by Erki
- 0 comments
Toorwrap värskete köögiviljadega
Sulle meeldiks nautida maitsvaid wrappe, kuid seda kergemalt ning gluteenita? Kui nii,...
07
okt.
Karrine kartuli-hernepada
- Posted by Erki
- 0 comments
Särtsakas karripada kartuli ja hernestega
Kui oled karrifänn, siis järgnev, pisut teistmoodi ja väikese vimkaga karripa...
01
okt.
Punase läätse hummus
- Posted by Erki
- 0 comments
Siidine punase läätse hummus
Kas teadsid, et hummust saab valmistada kikerherneste kõrval ka läätsedest? Meie proovisi...
28
aug.
Meditsiinimeediumi ajutoonik “Brain Builder”
- Posted by Erki
- 0 comments
Tervisetoonik aju ja närvisüsteemi toetuseks
"Brain Builder" on tervendav toonik, mis toetab aju stressiolukordades. Se...
28
aug.
Vahemere stiilis röstitud köögiviljad india pähkli kreemiga
- Posted by Erki
- 0 comments
Ürdised röstköögiviljad india pähkli kreemiga
Kui soovid süüa tervislikult, maitse osas kompromisse loomata, on see ro...
19
juuni
Suvesalat kapsa ja kikerhernestega
- Posted by Erki
- 0 comments
Krõmpsuv suvesalat kapsa ja kikerhernestega
Oled suur salatsõber, kuid kõik klassikalised versioonid on juba läbi proov...
09
juuni
Rasvavabad mustikaruudud kaerapõhjal
- Posted by Erki
- 0 comments
Mustika purukook
Ilmselt tead sa, kui hästi maitseb purukook. Kas sa aga teadsid, et maitsvat purukooki on võimalik edu...
29
mai
Sushi wrap / Nori wrap
- Posted by Erki
- 0 comments
Teistmoodi noriwrapid
Kas teadsid, et lisaks sushile saab norilehtedest valmistada ka maitsvaid wrappe? See on taaskord...
22
mai
Prantsusepärane salat roheliste ubade ja sidrunivinegretiga
- Posted by Erki
- 0 comments
Prantsusepärane salati roheliste ubade, oliivide ja sidrunivinegretiga
Kui oled seni arvanud, et pelgalt salatit süües ...
13
mai
Caesari salat mandli parmesaniga
- Posted by Erki
- 0 comments
Tervislik ja täistaimne Caesari salat mandli parmesaniga
Siin on midagi salatisõpradele! Kas teadsid, et päris es...