Soojendav kikerherne-nuudlisupp
Kodune supp, mis maitseb kui vanaema tehtud
Kodune supp, mis maitseb kui vanaema tehtud. Selles soojendavas supis kohtuvad toitainerikkad köögiviljad, toitvad kikerherned, rikkalikult ürte ning gluteenivaba pasta. Kõik selle hea seob kokku üks mõnusalt maitsekas ning tervist täis kodune aedviljapuljong. Kui oled supisõber, siis see on kohekindlasti midagi sinu jaoks!
Kogus: 2-3 supisõbrale
Valmistusaeg: 40 minutit
Raskusaste: kerge
Valmistamiseks vajad:
- 170 g hakitud sibulat (1 keskmine)
- 200 g hakitud porgandit
- 120 g hakitud varssellerit
- 250 g keedetud või konserveeritud (ja eelnevalt kurnatud ja loputatud) kikerherneid
- 200 g gluteenivaba pastat
- 1,8 l aedviljapuljongit või vett
- ½ spl sibulapulbrit
- ½ tl jahvatatud kurkumit
- 1 tl kuivatatud oregano
- 1 tl küüslaugupulbrit
- 1 tl kuivatatud peterselli
- Peotäis värsket peterselli (valikuline, serveerimiseks)
- Meresoola (vastavalt maitsele)
Kuidas nuudlisuppi valmistada?
Tõsta hakitud sibul, porgand ja seller koos tilga veega potti ja hauta 5-7 minutit, kuni sibul on pehme. Lisa vett nii palju, et köögiviljad potipõhja kinni ei jääks.
Seejärel vala hulka puljong, sibula pulber, küüslaugupulber, jahvatatud kurkum, kuivatatud petersell, kuivatatud oregano, kikerherned ja pasta. Lase keema tõusta ning seejärel alanda kuumust. Keeda madalal kuumusel 15-20 minutit kuni pasta ja köögiviljad on pehmed. Sega hulka värske petersell ja maitsesta meresoolaga (kui kasutad). Serveeri koheselt.
Lisa lugemist
14
nov.
Täistaimne gluteenivaba läätse lasanje
- Posted by Erki
- 0 comments
Mahlane aedviljalasanje india pähkli juustuga
Kui oled unistanud ühest tõeliselt maitseküllasest lasanjest, mis oleks ü...
13
nov.
Kõrvitsa Mac ‘N’ Cheese
- Posted by Erki
- 0 comments
Kõrvitsane mac 'n' cheese
Kas ameerikapärane juustune pastaroog kõlab kui midagi liig rasvast ja kahjulikku, kui soovid...
07
nov.
Taimsed kikerherne-porgandipihvid
- Posted by Erki
- 0 comments
Mahlased porgandikotletid kikerhernestest
Kas teadsid, et köögiviljadest saab valmistada hõrke kotlette, mis sobivad h...
29
okt.
Röstitud lillkapsa supp
- Posted by Erki
- 0 comments
Kreemine röstitud lillkapsa supp
Kosutav lillkapsasupp, mis ei jäta külmaks ühtegi supisõpra! Tegemist on supiga, mis l...
21
okt.
Toorwrap värskete köögiviljadega
- Posted by Erki
- 0 comments
Toorwrap värskete köögiviljadega
Sulle meeldiks nautida maitsvaid wrappe, kuid seda kergemalt ning gluteenita? Kui nii,...
01
aug.
Aasiapärane sojavaba “misosupp”
- Posted by Erki
- 0 comments
Aasiapärane “misosupp” merevetikatega
Kui oled Jaapanimaitsete austaja, siis see supp ergutab sinu maitsemeeli kohe kin...
20
juuni
Krõbe röstitud lillkapsas
- Posted by Erki
- 0 comments
Kiire ja krõbe röstitud lillkapsas
Otsid kiiret õhtu- või lõunasöögiideed? Valmista krõbedaid lillkapsaõisikuid! Röstit...
22
mai
Prantsusepärane salat roheliste ubade ja sidrunivinegretiga
- Posted by Erki
- 0 comments
Prantsusepärane salati roheliste ubade, oliivide ja sidrunivinegretiga
Kui oled seni arvanud, et pelgalt salatit süües ...
05
apr.
Krõbe kartulisalat
- Posted by Erki
- 0 comments
Krõbe kartulisalat india pähkli kastmega
Klassikaline kartulisalat on küll hea, kuid tahaks vahepeal midagi teistsugus...
11
märts
Bataadifriikad krehvtise sidrunikastmega
- Posted by Erki
- 0 comments
Krõbedad bataadifriikad krehvtise sidrunikastmega
Krõbedad bataadifriikad sidrunimajoneesiga ja tervislikus võtmes? Tä...
11
märts
Kartulitäidisega paprikad
- Posted by Erki
- 0 comments
Kartulitäidisega ahjupaprikad
Lihavabad täidetud paprikad vaid 2 peamisest koostisosast! Taimetoidumaailm on külluslik ...
29
veebr.
Krõbedad hispaaniapärased kartulid
- Posted by Erki
- 0 comments
Krõbedad hispaaniapärased kartulid
Sinu ees on õlivabad krõbekartulid, mis viivad keele alla! Need hispaaniapärased vür...