Tervislik kolme marja smuuti

Tervislik marjasmuuti naturaalse vaniljega

Sinu ees on suvehõnguline marjasmuuti, millele lisab mõnusa maitsenüansi naturaalne vanilje. Muide, kas teadsid, et vanilje on õigupoolest üks tõeliselt võimas supertoit (võrratust maitsest rääkimata!)? Vanilje peidab endas nimelt nii kasulikke mineraale kui ka valu- ja põletikuvastaseid omadusi. Eriti efektiivne on see näiteks väsimuse ja liigesvalude korral. Oma imelise maitse tõttu sobib vanilje suurepäraselt nii erinevatesse magusroogadesse kui ka smuutidesse lisandiks, moodustades üheskoos värskendavate marjadega tõeliselt hõrgu kombinatsiooni. Proovi kindlasti, usume, et sellest võib saada sinu uus lemmik! 

Kogus: kahele smuutisõbrale 
Valmistusaeg: 10 minutit 
Raskusaste: kerge 
Valmistamiseks vajad: 

• ½ tassitäit (ca 100g) külmutatud mustikaid
• ½ tassitäit (ca 100g)  külmutatud vaarikaid
• ½ tassitäit (ca 100g) külmutatud maasikaid
• 250-300 ml magustamata mandlipiima, vett või värskelt pressitud apelsinimahla
• 3 suurt küpset banaani 
• maitse järgi 1-2tl naturaalset vaniljepulbrit
• 1 spl vahtrasiirupit 
• blenderit 

Kuidas kolme marja smuutit  valmistada? 

Aseta kõik koostisosad blenderisse ning surista siidise tekstuuri saavutamiseni.