Gluteenivaba tervislik banaanileib
Pehme, mahlane ning parajalt magus – just selline üks õige banaanileib on! Magusust lisavad küpsed banaanid ning karamelline kookossuhkur, mida täiustamas hapukas vaarikalisand. See mahlane banaanileib sobib nii magusaks hommikusöögiks, vahepalaks kui ka magustoiduks nii suurtele kui väikestele! 😉
Kogus: 4-6 magusasõbrale
Valmistusaeg: 15 minutit + 45 minutit ahjus
Raskusaste: Kerge
Mida vajad?
- 3 keskmise suurusega küpset banaani (mida küpsem, seda parem!)
- 120 ml mandlipiima või vett
- 3 spl kookossuhkurt
- 1,5 tl küpsetuspulbrit
- ¼ tl söögisoodat
- ¼ tl soola
- ¼ tl kaneeli
- 225g gluteenivaba kaerajahu
- 1-2 peotäit (purustatud) vaarikaid
Kuidas teha vegan banaanileiba?
Esmalt kuumuta ahi 180 kraadini. Seejärel koori ja purusta banaanid. Selleks sobib nii kahvel kui ka blender või köögikombain. Teises kausis sega kokku jahu ja maitseained. Sega hoolikalt ning lisa jahusegu seejärel purustatud banaanide juurde. Lisa hulka mandlipiim ning sega hoolikalt. Vooderda meelepärane küpsetusvorm (väga hästi sobib näiteks leiva või keeksivorm) küpsetuspaberiga ning vala tainas vormi. Seejärel puista peale vaarikad (terved või purustatud) ning hajuta laiali. Pista banaanileib ahju ning küpseta 180 kraadi juures 45 minutit kuniks leib on pealt kuldpruun ning krõbe. Lase veidi jahtuda ning naudi!
Lisa lugemist
09
jaan.
Gluteenivabad vegan kaneelirullid
- Posted by Erki
- 0 comments
Suussulavad kaneelirullid datlikreemiga
Ilmselt ei üllata sind, et köögiviljadega saab igasugu põnevaid roogasid valmi...
09
jaan.
Õunakrõbedik
- Posted by Erki
- 0 comments
Hõrk õunakrõbedik
Tead seda tunnet, kui tahaks hubasel sügisõhtul hirmsasti ampsukest õunakooki nautida, ent kokkamise...
08
dets.
Teistmoodi Coleslaw mango ja punase kapsaga
- Posted by Erki
- 0 comments
Ameerikapärane coleslaw uues kuues - rasvavaba ja mahlase mangoga!
Ameerikapärane kapsa-porgandisalat uues kuues - rasv...
14
nov.
Täistaimne gluteenivaba läätse lasanje
- Posted by Erki
- 0 comments
Mahlane aedviljalasanje india pähkli juustuga
Kui oled unistanud ühest tõeliselt maitseküllasest lasanjest, mis oleks ü...
13
nov.
Kõrvitsa Mac ‘N’ Cheese
- Posted by Erki
- 0 comments
Kõrvitsane mac 'n' cheese
Kas ameerikapärane juustune pastaroog kõlab kui midagi liig rasvast ja kahjulikku, kui soovid...
29
okt.
Röstitud lillkapsa supp
- Posted by Erki
- 0 comments
Kreemine röstitud lillkapsa supp
Kosutav lillkapsasupp, mis ei jäta külmaks ühtegi supisõpra! Tegemist on supiga, mis l...
21
okt.
Toorwrap värskete köögiviljadega
- Posted by Erki
- 0 comments
Toorwrap värskete köögiviljadega
Sulle meeldiks nautida maitsvaid wrappe, kuid seda kergemalt ning gluteenita? Kui nii,...
07
okt.
Karrine kartuli-hernepada
- Posted by Erki
- 0 comments
Särtsakas karripada kartuli ja hernestega
Kui oled karrifänn, siis järgnev, pisut teistmoodi ja väikese vimkaga karripa...
01
okt.
Punase läätse hummus
- Posted by Erki
- 0 comments
Siidine punase läätse hummus
Kas teadsid, et hummust saab valmistada kikerherneste kõrval ka läätsedest? Meie proovisi...
28
aug.
Meditsiinimeediumi ajutoonik “Brain Builder”
- Posted by Erki
- 0 comments
Tervisetoonik aju ja närvisüsteemi toetuseks
"Brain Builder" on tervendav toonik, mis toetab aju stressiolukordades. Se...
01
aug.
Aasiapärane sojavaba “misosupp”
- Posted by Erki
- 0 comments
Aasiapärane “misosupp” merevetikatega
Kui oled Jaapanimaitsete austaja, siis see supp ergutab sinu maitsemeeli kohe kin...
06
juuli
Sidruniruudud
- Posted by Erki
- 0 comments
Suussulavad sidruniruudud
Kui magushapukad maitsed on sulle meeltmööda, siis võib sellest maiusest saada sinu uus lemm...