Roheline mango-mojito smuuti
Mõnusalt värskendav, magus ja uskumatult maitsev troopilise hõnguga mojito-kokteilist inspireeritud smuuti, mis pungil kõigest heast ja kasulikust!
Mango, odraorase mahlapulber ja laimimahl moodustavad üheskoos imelise kombo, mis teeb pai sinu maksale, toidab neerupealisi ning varustab keha lisaenergiaga. See kerge smuuti sobib nautimiseks nii hommikul, lõunal, õhtul kui ka vahepalaks suuremate söögikordade vahepeal – naudi just siis, kui ise soovid!
Kogus: ühele kuni kahele
Valmistusaeg: 15 minutit
Raskusaste: Kerge
Vaja läheb:
- 245g külmutatud mangokuubikuid (ligikaudu 2 suuremat peotäit)
- 165g külmutatud ananassikuubikuid (ligikaudu 1 suurem peotäis)
- üks suur peotäis värskeid piparmündilehti
- 3 spl värskelt pressitud laimimahla
- 1-2 klaasitäit naturaalset magustamata kookosvett
- 1-2 värsket datlit (valikuline)
- 2tl odraorase mahlapulbrit (valikuline)
- blenderit/köögikombaini
Kuidas teha roheline mango-mojito smuuti?
Aseta kõik koostisosad blenderisse või köögikombaini ning surista ühtlase tekstuuri saavutamiseni. Vala klaasi ja serveeri soovi korral värske mündi ning laimi viiluga. Naudi koheselt!
Lisa lugemist
09
jaan.
Gluteenivabad vegan kaneelirullid
- Posted by Erki
- 0 comments
Suussulavad kaneelirullid datlikreemiga
Ilmselt ei üllata sind, et köögiviljadega saab igasugu põnevaid roogasid valmi...
09
jaan.
Õunakrõbedik
- Posted by Erki
- 0 comments
Hõrk õunakrõbedik
Tead seda tunnet, kui tahaks hubasel sügisõhtul hirmsasti ampsukest õunakooki nautida, ent kokkamise...
08
dets.
Teistmoodi Coleslaw mango ja punase kapsaga
- Posted by Erki
- 0 comments
Ameerikapärane coleslaw uues kuues - rasvavaba ja mahlase mangoga!
Ameerikapärane kapsa-porgandisalat uues kuues - rasv...
14
nov.
Täistaimne gluteenivaba läätse lasanje
- Posted by Erki
- 0 comments
Mahlane aedviljalasanje india pähkli juustuga
Kui oled unistanud ühest tõeliselt maitseküllasest lasanjest, mis oleks ü...
13
nov.
Kõrvitsa Mac ‘N’ Cheese
- Posted by Erki
- 0 comments
Kõrvitsane mac 'n' cheese
Kas ameerikapärane juustune pastaroog kõlab kui midagi liig rasvast ja kahjulikku, kui soovid...
29
okt.
Röstitud lillkapsa supp
- Posted by Erki
- 0 comments
Kreemine röstitud lillkapsa supp
Kosutav lillkapsasupp, mis ei jäta külmaks ühtegi supisõpra! Tegemist on supiga, mis l...
21
okt.
Toorwrap värskete köögiviljadega
- Posted by Erki
- 0 comments
Toorwrap värskete köögiviljadega
Sulle meeldiks nautida maitsvaid wrappe, kuid seda kergemalt ning gluteenita? Kui nii,...
07
okt.
Karrine kartuli-hernepada
- Posted by Erki
- 0 comments
Särtsakas karripada kartuli ja hernestega
Kui oled karrifänn, siis järgnev, pisut teistmoodi ja väikese vimkaga karripa...
01
okt.
Punase läätse hummus
- Posted by Erki
- 0 comments
Siidine punase läätse hummus
Kas teadsid, et hummust saab valmistada kikerherneste kõrval ka läätsedest? Meie proovisi...
28
aug.
Meditsiinimeediumi ajutoonik “Brain Builder”
- Posted by Erki
- 0 comments
Tervisetoonik aju ja närvisüsteemi toetuseks
"Brain Builder" on tervendav toonik, mis toetab aju stressiolukordades. Se...
28
aug.
Vahemere stiilis röstitud köögiviljad india pähkli kreemiga
- Posted by Erki
- 0 comments
Ürdised röstköögiviljad india pähkli kreemiga
Kui soovid süüa tervislikult, maitse osas kompromisse loomata, on see ro...
19
aug.
Apelsini jäätee
- Posted by Erki
- 0 comments
Jahutav apelsinimaitseline jäätee
Kui otsid suvist jahutust, jäta suhkrustatud karastusjoogid poodi ja proovi hoopis s...