Roheline mango-mojito smuuti
Mõnusalt värskendav, magus ja uskumatult maitsev troopilise hõnguga mojito-kokteilist inspireeritud smuuti, mis pungil kõigest heast ja kasulikust!
Mango, odraorase mahlapulber ja laimimahl moodustavad üheskoos imelise kombo, mis teeb pai sinu maksale, toidab neerupealisi ning varustab keha lisaenergiaga. See kerge smuuti sobib nautimiseks nii hommikul, lõunal, õhtul kui ka vahepalaks suuremate söögikordade vahepeal – naudi just siis, kui ise soovid!
Kogus: ühele kuni kahele
Valmistusaeg: 15 minutit
Raskusaste: Kerge
Vaja läheb:
- 245g külmutatud mangokuubikuid (ligikaudu 2 suuremat peotäit)
- 165g külmutatud ananassikuubikuid (ligikaudu 1 suurem peotäis)
- üks suur peotäis värskeid piparmündilehti
- 3 spl värskelt pressitud laimimahla
- 1-2 klaasitäit naturaalset magustamata kookosvett
- 1-2 värsket datlit (valikuline)
- 2tl odraorase mahlapulbrit (valikuline)
- blenderit/köögikombaini
Kuidas teha roheline mango-mojito smuuti?
Aseta kõik koostisosad blenderisse või köögikombaini ning surista ühtlase tekstuuri saavutamiseni. Vala klaasi ja serveeri soovi korral värske mündi ning laimi viiluga. Naudi koheselt!
Lisa lugemist
16
juuni
Metsmustika kokteil apelsini ja sidruniga:
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Tsitruseline metsmusikakokteil apelsini ja sidruniga
Suvi on kohe-kohe ukse ees ja mis võiks olla parem, kui nautida mõ...
09
juuni
Kartulisalat avokaadokreemiga
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Teistmoodi kartulisalat avokaadokreemiga
Ilmselt on klassikaline kartulisalat sulle tuttav, kuid kas sa avokaadokastmes...
20
mai
Metsmustika-kookosvee kokteil
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Metsmustikamahla kokteil kookosveega
240 ml metsmustikamahla
180 ml kookosvett
2 tl värskelt pressitud laimim...
20
mai
3 koostisosaga banaani-kaeraküpsised
-
Posted by
Erki
- 0 comments
3 koostisosaga poolpehmed kaeraküpsised
Mõnusalt magusad pätsikesed mida suvistele väljasõitudele kaasa pakkida või hom...
24
apr.
Banaanileib mandlijahust
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Hõrk banaanileib mandlijahust
Kui otsid maitsvat ja tervislikku alternatiivi klassikalisele banaanileivale, siis on see...
24
apr.
Pähklivaba vegan snickers
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Vegan snickers ehk datlid vahtrakreemiga
Kui snickersi fänn või lihtsalt suur magusasõber, siis see retsept siin on sul...
09
apr.
”NO-BAKE” Kaerabatoonid mustikatega
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Patuselt head “flapjack” stiilis batoonid mustikatega
Oleme veendunud, et need batoonid võluvad ka suurima skeptiku süd...
04
märts
Kreekapärane suvesalat
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Kerge ja hõrk kreekapärane suvesalat
Kerge suvevärvides salat, mis sobib nii suvise tervisliku grilli kõrvale kui ka er...
05
veebr.
Pidulik täistaimne gluteenivaba kreemitort
-
Posted by
Erki
- 0 comments
"Vaieldamatult parima maitsega gluteenivaba vegan tort, mida ma elus söönud olen!"
Pidulik täistaimne kreemitort apel...
09
jaan.
Gluteenivabad vegan kaneelirullid
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Suussulavad kaneelirullid datlikreemiga
Ilmselt ei üllata sind, et köögiviljadega saab igasugu põnevaid roogasid valmi...
09
jaan.
Õunakrõbedik
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Hõrk õunakrõbedik
Tead seda tunnet, kui tahaks hubasel sügisõhtul hirmsasti ampsukest õunakooki nautida, ent kokkamise...
08
dets.
Teistmoodi Coleslaw mango ja punase kapsaga
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Ameerikapärane coleslaw uues kuues - rasvavaba ja mahlase mangoga!
Ameerikapärane kapsa-porgandisalat uues kuues - rasv...