Mustikasupp
Kui sul on vahel igatsus kisselli järele, siis see mahlakas ja paks mustikasupp on hea valik. Seda tervislikku magustoitu võib kasvõi hommikusöögiks süüa ja seda on imelihtne teha. Soe mustikasupp on nagu kallistus kõhule, mis tekitab hea ja hoitud tunde.
Kogus: kahele
Valmistusaeg: 15 minutit
Raskusaste: kerge
Valmistamiseks vajad:
- 500 g värskeid või külmutatud metsmustikaid
- 240 ml vahtrasiirupit
- 1/2 spl maranta juure jahu (teise nimega aroruut)
- 1/2 spl vett
- keskmist keedupotti
- pisikest kaussi
Kuidas mustikasuppi teha?
Kuumuta metsmustikaid ja vahtrasiirupit 6-8 minutit, kuni mustikad on pehmed ja soojad.
Samal ajal sega väikses kausis kokku maranta juure jahu ja vesi. Lisa tärklisesegu mustikatele ja keeda madalal kuumusel 2 minutit, kuni supp läheb paksuks.
Võta pott tulelt ja lase supil jahtuda 3-5 minutit. Serveeri! Peale võib panna kaunistuseks värskeid metsmustikaid. Head maiustamist!
Lisa lugemist
05
veebr.
Pidulik täistaimne gluteenivaba kreemitort
-
Posted by
Erki
- 0 comments
"Vaieldamatult parima maitsega gluteenivaba vegan tort, mida ma elus söönud olen!"
Erki Laansalu - Elusväli tiimist
Pi...
13
nov.
Kõrvitsa Mac ‘N’ Cheese
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Kõrvitsane mac 'n' cheese
Kas ameerikapärane juustune pastaroog kõlab kui midagi liig rasvast ja kahjulikku, kui soovid...
07
okt.
Karrine kartuli-hernepada
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Särtsakas karripada kartuli ja hernestega
Kui oled karrifänn, siis järgnev, pisut teistmoodi ja väikese vimkaga karripa...
28
aug.
Meditsiinimeediumi ajutoonik “Brain Builder”
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Tervisetoonik aju ja närvisüsteemi toetuseks
"Brain Builder" on tervendav toonik, mis toetab aju stressiolukordades. Se...
06
juuli
Sidruniruudud
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Suussulavad sidruniruudud
Kui magushapukad maitsed on sulle meeltmööda, siis võib sellest maiusest saada sinu uus lemm...
09
juuni
Rasvavabad mustikaruudud kaerapõhjal
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Mustika purukook
Ilmselt tead sa, kui hästi maitseb purukook. Kas sa aga teadsid, et maitsvat purukooki on võimalik edu...
28
apr.
Metsmustika latte
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Kofeiinivaba metsmustika latte
Kas otsid kosutavat jooki, kuid soovid kohvist hoiduda ja ka taimeteele tahaks mõnikord ...
04
apr.
Metsmustika “juustukoogid”
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Ampsusuuruses “juustukoogid” metsmustikatega
Sinu ees on tõeline taimetoidumaastiku hitt - täistaimsed juustukoogid! Tõ...
22
märts
Kodune õunakaste
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Siidiselt kreemjas õunakaste!
Kaneel ja õunad on küll justkui kokku loodud ning just need imelised maitsed selles siidi...
15
jaan.
Tervislik gluteenivaba õunakook
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Klassikaline õunakook kaerapõhjal
Traditsioonilise mekiga tervislikus võtmes õunakook, mis ei jää nostalgilisele õunako...
18
dets.
Jõuluvürtsine õunasmuuti
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Jõuluvürtsine õunasmuuti kaneeliga
Smuuti ei pea olema sugugi vaid jahutav suvine vahepala - see võib olla ka mõnusalt...
18
dets.
Piparkoogimuffinid
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Suussulavad piparkoogimuffinid õuntega
Alati ei pea piparkookide eriline maitse meie jõululauale jõudma vaid piparkoogi...