Hapukas Chiapuding
Chiapuding sobib ideaalselt nii kergeks hommikusöögiks, vahepalaks kui ka pidulikuks desserdiks. Kergesti valmiv, toitainerikas ning tõeliselt maitsev puding, milles koos vaid kõik hea ja tervislik. Ei mingit lehmapiima, rafineeritud suhkurt ega lisaaineid, ainult taimede vägi! Proovi ka! 😉
Kogus: kahele
Valmistamisaeg: 10 minutit + chia seemnete paisumisele kuluv aeg (2-3 tundi)
Raskusaste: Kerge
Vaja läheb:
- 200g kivideta kirsse (värskeid või külmutatud)
- 200ml magustamata mandlipiima
- 2-3spl vahtrasiirupit
- 3spl chia seemneid
- näpuotsatäis soola (hästi natuke, maitsete tasakaalustamiseks!)
- soovi korral värsket münti kaunistamiseks (valikuline)
- soovi korral naturaalset vaniljet (valikuline)
Kuidas teha chiapudingut?
Sega chia seemned mandlipiima, näpuotsatäie soola, vanilje ning 1-2 supilusikatäie vahtrasiirupiga ja tõsta külmikusse 2-3 tunniks paisuma kuni tekib pudingulaadne tekstuur. Sulata kirsid ning sega kokku lusikatäie vahtrasiirupiga. Kui seemned on piisavalt paisunud ning soovitud tekstuur on saavutatud asu serveerima. Tõsta klaasi põhja 3 supilusikatäit pudingut ning lao peale kirsid (jäta natuke ka serveerimiseks!). Seejärel tõsta kirsside peale veel üks kiht pudingut ning kõige peale aseta veel mõned kirsid. Kaunista mündilehtedega ning naudi koheselt!
Lisa lugemist
09
juuni
Kartulisalat avokaadokreemiga
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Teistmoodi kartulisalat avokaadokreemiga
Ilmselt on klassikaline kartulisalat sulle tuttav, kuid kas sa avokaadokastmes...
20
mai
Metsmustika-kookosvee kokteil
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Metsmustikamahla kokteil kookosveega
240 ml metsmustikamahla
180 ml kookosvett
2 tl värskelt pressitud laimim...
20
mai
3 koostisosaga banaani-kaeraküpsised
-
Posted by
Erki
- 0 comments
3 koostisosaga poolpehmed kaeraküpsised
Mõnusalt magusad pätsikesed mida suvistele väljasõitudele kaasa pakkida või hom...
06
mai
Mandlijahuga vürtsikad CHAI küpsised
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Hõrgud vürtsidega rikastatud chai küpsised
Rikkalikud, vürtsidega rikastatud küpsised, mis on sõltuvusttekitavalt head ...
24
apr.
Banaanileib mandlijahust
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Hõrk banaanileib mandlijahust
Kui otsid maitsvat ja tervislikku alternatiivi klassikalisele banaanileivale, siis on see...
24
apr.
Pähklivaba vegan snickers
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Vegan snickers ehk datlid vahtrakreemiga
Kui snickersi fänn või lihtsalt suur magusasõber, siis see retsept siin on sul...
09
apr.
”NO-BAKE” Kaerabatoonid mustikatega
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Patuselt head “flapjack” stiilis batoonid mustikatega
Oleme veendunud, et need batoonid võluvad ka suurima skeptiku süd...
17
märts
Imemaitsvad energiabatoonid
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Energiabatoonid, mis maitselt paremad kui snickers!
Tahaksid pakkuda lapsele kommi asemel tervislikumat maiust, mille k...
04
märts
Kreekapärane suvesalat
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Kerge ja hõrk kreekapärane suvesalat
Kerge suvevärvides salat, mis sobib nii suvise tervisliku grilli kõrvale kui ka er...
05
veebr.
Pidulik täistaimne gluteenivaba kreemitort
-
Posted by
Erki
- 0 comments
"Vaieldamatult parima maitsega gluteenivaba vegan tort, mida ma elus söönud olen!"
Pidulik täistaimne kreemitort apel...
09
jaan.
Gluteenivabad vegan kaneelirullid
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Suussulavad kaneelirullid datlikreemiga
Ilmselt ei üllata sind, et köögiviljadega saab igasugu põnevaid roogasid valmi...
09
jaan.
Õunakrõbedik
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Hõrk õunakrõbedik
Tead seda tunnet, kui tahaks hubasel sügisõhtul hirmsasti ampsukest õunakooki nautida, ent kokkamise...