Jõuluvürtsine õunasmuuti

Jõuluvürtsine õunasmuuti kaneeliga
Smuuti ei pea olema sugugi vaid jahutav suvine vahepala – see võib olla ka mõnusalt vürtsine ja soojendava hõnguga magustoit talveperioodil. See jõuluvürtsine õunasmuuti on just sedasorti jook, mis maitseb talvisel ajal ja jõuluperioodil eriti hästi. Kreemisust lisab smuutile banaan, magusust datlid või vahtrasiirup, värskust vitamiinidest pakatavad õunad ning parajalt särtsu annavad erinevad vürtsid. Kui ka sina oled smuutiusku, siis on see smuuti kohe kindlasti proovimist väärt!
Kogus: 1-2 smuutisõbrale
Valmistusaeg: 10 minutit
Raskusaste: kerge
Valmistamiseks vajad:
- 2 keskmise suurusega õuna
- 1,5 külmutatud banaani
- 1 tassitäis (240 ml) vett
- 1 spl vahtrasiirupit või 3 datlit
- ¾ tl jahvatatud kaneeli
- ¼ tl jahvatatud ingveri pulbrit
- näpuotsatäis jahvatatud muskaatpähklit
- blenderit
*vürtside asemel võid lisada ka ½ tl piparkoogimaitseainet.
Kuidas jõuluvürtsist õunasmuutit valmistada?
Aseta kõik koostisosad blenderisse ja surista ühtlaseks siidise tekstuuriga smuutiks. Naudi koheselt.
Lisa lugemist
17
märts
Imemaitsvad energiabatoonid
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Energiabatoonid, mis maitselt paremad kui snickers!
Tahaksid pakkuda lapsele kommi asemel tervislikumat maiust, mille k...
05
veebr.
Pidulik täistaimne gluteenivaba kreemitort
-
Posted by
Erki
- 0 comments
"Vaieldamatult parima maitsega gluteenivaba vegan tort, mida ma elus söönud olen!"
Pidulik täistaimne kreemitort apel...
09
jaan.
Õunakrõbedik
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Hõrk õunakrõbedik
Tead seda tunnet, kui tahaks hubasel sügisõhtul hirmsasti ampsukest õunakooki nautida, ent kokkamise...
14
nov.
Täistaimne gluteenivaba läätse lasanje
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Mahlane aedviljalasanje india pähkli juustuga
Kui oled unistanud ühest tõeliselt maitseküllasest lasanjest, mis oleks ü...
13
nov.
Kõrvitsa Mac ‘N’ Cheese
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Kõrvitsane mac 'n' cheese
Kas ameerikapärane juustune pastaroog kõlab kui midagi liig rasvast ja kahjulikku, kui soovid...
21
okt.
Toorwrap värskete köögiviljadega
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Toorwrap värskete köögiviljadega
Sulle meeldiks nautida maitsvaid wrappe, kuid seda kergemalt ning gluteenita? Kui nii,...
07
okt.
Karrine kartuli-hernepada
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Särtsakas karripada kartuli ja hernestega
Kui oled karrifänn, siis järgnev, pisut teistmoodi ja väikese vimkaga karripa...
28
aug.
Meditsiinimeediumi ajutoonik “Brain Builder”
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Tervisetoonik aju ja närvisüsteemi toetuseks
"Brain Builder" on tervendav toonik, mis toetab aju stressiolukordades. Se...
28
aug.
Vahemere stiilis röstitud köögiviljad india pähkli kreemiga
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Ürdised röstköögiviljad india pähkli kreemiga
Kui soovid süüa tervislikult, maitse osas kompromisse loomata, on see ro...
19
aug.
Apelsini jäätee
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Jahutav apelsinimaitseline jäätee
Kui otsid suvist jahutust, jäta suhkrustatud karastusjoogid poodi ja proovi hoopis s...
06
juuli
Sidruniruudud
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Suussulavad sidruniruudud
Kui magushapukad maitsed on sulle meeltmööda, siis võib sellest maiusest saada sinu uus lemm...
19
juuni
Suvesalat kapsa ja kikerhernestega
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Krõmpsuv suvesalat kapsa ja kikerhernestega
Oled suur salatsõber, kuid kõik klassikalised versioonid on juba läbi proov...