Jõuluvürtsine õunasmuuti
Jõuluvürtsine õunasmuuti kaneeliga
Smuuti ei pea olema sugugi vaid jahutav suvine vahepala – see võib olla ka mõnusalt vürtsine ja soojendava hõnguga magustoit talveperioodil. See jõuluvürtsine õunasmuuti on just sedasorti jook, mis maitseb talvisel ajal ja jõuluperioodil eriti hästi. Kreemisust lisab smuutile banaan, magusust datlid või vahtrasiirup, värskust vitamiinidest pakatavad õunad ning parajalt särtsu annavad erinevad vürtsid. Kui ka sina oled smuutiusku, siis on see smuuti kohe kindlasti proovimist väärt!
Kogus: 1-2 smuutisõbrale
Valmistusaeg: 10 minutit
Raskusaste: kerge
Valmistamiseks vajad:
- 2 keskmise suurusega õuna
- 1,5 külmutatud banaani
- 1 tassitäis (240 ml) vett
- 1 spl vahtrasiirupit või 3 datlit
- ¾ tl jahvatatud kaneeli
- ¼ tl jahvatatud ingveri pulbrit
- näpuotsatäis jahvatatud muskaatpähklit
- blenderit
*vürtside asemel võid lisada ka ½ tl piparkoogimaitseainet.
Kuidas jõuluvürtsist õunasmuutit valmistada?
Aseta kõik koostisosad blenderisse ja surista ühtlaseks siidise tekstuuriga smuutiks. Naudi koheselt.
Lisa lugemist
09
jaan.
Õunakrõbedik
- Posted by Erki
- 0 comments
Hõrk õunakrõbedik
Tead seda tunnet, kui tahaks hubasel sügisõhtul hirmsasti ampsukest õunakooki nautida, ent kokkamise...
14
nov.
Täistaimne gluteenivaba läätse lasanje
- Posted by Erki
- 0 comments
Mahlane aedviljalasanje india pähkli juustuga
Kui oled unistanud ühest tõeliselt maitseküllasest lasanjest, mis oleks ü...
13
nov.
Kõrvitsa Mac ‘N’ Cheese
- Posted by Erki
- 0 comments
Kõrvitsane mac 'n' cheese
Kas ameerikapärane juustune pastaroog kõlab kui midagi liig rasvast ja kahjulikku, kui soovid...
21
okt.
Toorwrap värskete köögiviljadega
- Posted by Erki
- 0 comments
Toorwrap värskete köögiviljadega
Sulle meeldiks nautida maitsvaid wrappe, kuid seda kergemalt ning gluteenita? Kui nii,...
07
okt.
Karrine kartuli-hernepada
- Posted by Erki
- 0 comments
Särtsakas karripada kartuli ja hernestega
Kui oled karrifänn, siis järgnev, pisut teistmoodi ja väikese vimkaga karripa...
28
aug.
Meditsiinimeediumi ajutoonik “Brain Builder”
- Posted by Erki
- 0 comments
Tervisetoonik aju ja närvisüsteemi toetuseks
"Brain Builder" on tervendav toonik, mis toetab aju stressiolukordades. Se...
28
aug.
Vahemere stiilis röstitud köögiviljad india pähkli kreemiga
- Posted by Erki
- 0 comments
Ürdised röstköögiviljad india pähkli kreemiga
Kui soovid süüa tervislikult, maitse osas kompromisse loomata, on see ro...
19
aug.
Apelsini jäätee
- Posted by Erki
- 0 comments
Jahutav apelsinimaitseline jäätee
Kui otsid suvist jahutust, jäta suhkrustatud karastusjoogid poodi ja proovi hoopis s...
06
juuli
Sidruniruudud
- Posted by Erki
- 0 comments
Suussulavad sidruniruudud
Kui magushapukad maitsed on sulle meeltmööda, siis võib sellest maiusest saada sinu uus lemm...
19
juuni
Suvesalat kapsa ja kikerhernestega
- Posted by Erki
- 0 comments
Krõmpsuv suvesalat kapsa ja kikerhernestega
Oled suur salatsõber, kuid kõik klassikalised versioonid on juba läbi proov...
09
juuni
Rasvavabad mustikaruudud kaerapõhjal
- Posted by Erki
- 0 comments
Mustika purukook
Ilmselt tead sa, kui hästi maitseb purukook. Kas sa aga teadsid, et maitsvat purukooki on võimalik edu...
29
mai
Sushi wrap / Nori wrap
- Posted by Erki
- 0 comments
Teistmoodi noriwrapid
Kas teadsid, et lisaks sushile saab norilehtedest valmistada ka maitsvaid wrappe? See on taaskord...